Néstor Saavedra | Nutricionista Deportivo Online
ASESORÍA ONLINE
Descubre cómo trabajo en mi servicio de Asesoría Online, qué beneficios tendrás y los diferentes planes que puedes elegir.
CONSIGUE TUS OBJETIVOS
ASESORAMIENTO 100% ONLINE
Mi Método de Trabajo no se basa en trucos ni fórmulas mágicas. Tampoco me caso con ningún método. Trato de aportar la mejor planificación y herramientas para tu caso en concreto, con la finalidad de ofrecer la mayor calidad de servicio posible por mi parte y para que puedas alcanzar tus objetivos de la manera más optimizada posible. El trabajo, el esfuerzo y la constancia harán que los logremos.
Los Planes Nutricionales son totalmente personalizados teniendo en cuenta factores como objetivos, gustos y preferencias, para garantizar una buena adherencia al plan. Suelo utilizar el Sistema de Equivalencias para que tengas varias opciones a elegir, logrando que tu alimentación sea variada y no aburrida, pero sobre todo, para que aprendas a comer saludablemente.
Los Planes de Entrenamiento también son individualizados en base a tu condición física, nivel de entrenamiento y objetivos, pero están enfocados a quienes buscan ganar masa muscular o perder grasa a la vez que realizan entrenamiento de fuerza en un gimnasio, para acelerar el proceso.
TARIFAS
NUTRICIÓN
4 semanas
50€
- Valoración inicial
- Plan Nutricional personalizado
- Al menos 2 Recursos de utilidades
- Optimización continua del Plan
- Contacto vía WhatsApp
- Resolución de dudas
- 1 Revisión a las 3 semanas
12 semanas
150€
120€
- Valoración inicial
- Plan nutricional personalizado
- Al menos 6 Recursos de utilidades
- Optimización continua del Plan
- Contacto vía WhatsApp
- Resolución de dudas
- 4 revisiones (1 cada 3 semanas)
NUTRICIÓN + ENTRENAMIENTO
4 semanas
70€
- Valoración inicial
- Plan nutricional personalizado
- Plan de entrenamiento personalizado
- Al menos 2 Recursos de utilidades
- Optimización continua del Plan
- Contacto vía WhatsApp
- Resolución de dudas
- 1 Revisión a las 3 semanas
12 semanas
210€
180€
- Valoración inicial
- Plan nutricional personalizado
- Plan de entrenamiento personalizado
- Al menos 6 Recursos de utilidades
- Optimización continua del Plan
- Contacto vía WhatsApp
- Resolución de dudas
- 4 revisiones (1 cada 3 semanas)
* El Período de Contratación comenzará el día que acordemos para empezar el Plan.
Una vez acabado el período podrás Renovar (1 mes o 3 meses más) o Finalizar la asesoría.
PROCEDIMIENTO DE TRABAJO
ASÍ TRABAJAREMOS
PASO 1
Solicitar plaza rellenando el cuestionario que aparece al pulsar el botón «Solicitar» en la sección anterior («TARIFAS»).
*El número de plazas es limitado por lo que las reservas se realizarán en base a las plazas disponibles.
PASO 2
Una vez aceptada tu solicitud, contactaré contigo para concretar el método de pago y te enviaré información de interés.
PASO 3
Tras recibir el pago, te enviaré el Cuestionario Inicial para comprender mejor tu estilo de vida, tus hábitos y cómo podría ayudarte.
Antes de realizar el cuestionario es necesario que dispongas de los siguientes Datos (usados para la valoración inicial y para ir revisando el progreso a lo largo de la asesoría):
– Peso actual
– Perímetros corporales (OPCIONAL)
– Fotografías (OPCIONAL)
– Porcentaje de grasa corporal (OPCIONAL)
*Te enviaré un documento indicando cómo tomar el peso. Otro con los perímetros necesarios y cómo medirlos. Y el último explicándote cómo tomar las fotos.
PASO 4
Una vez reciba el Cuestionario Inicial cumplimentado, te enviaré el Plan en un plazo de 3-5 días y acordaremos cuándo empezarlo.
Las Revisiones estarán programadas cada 3 semanas a partir del día acordado para comenzar el Plan.
*Con la finalidad de analizar la progresión, la evolución y el grado de consecución de los objetivos.
PARA QUIÉN
ESTÁ DIRIGIDA
Está pensada para todas aquellas personas que quieren mejorar su composición corporal, su rendimiento y sus hábitos nutricionales. Ya sea, requiriendo únicamente el apartado de la nutrición, porque ya tienen cubierto el apartado del entrenamiento, o requiriendo una asesoría completa (nutrición + entrenamiento) para conseguir mejores resultados y acelerar el proceso.
ES PARA TI SI BUSCAS:
- Una pauta alimentaria flexible y saludable
- No pasar hambre ni comer alimentos que no te gustan
- Educación nutricional
- Crear hábitos saludables
- Mejorar el estado de salud
- Mejorar el rendimiento deportivo
- Perder grasa
- Ganar masa muscular
- Ayuda en la recuperación y prevención de lesiones
- APRENDER
NO ES PARA TI SI:
- Crees en las dietas milagro
- Tienes prisas
- Buscas inmediatez por cambios
- No quieres poner trabajo de tu parte
- No vas a poner esfuerzo o dedicarle tiempo
- Crees que el cambio de hábitos será por tiempo limitado y no para toda la vida
- No estás dispuesto a ser constante y paciente
- No hay predisposición a aprender por el camino
PREGUNTAS FRECUENTES
Contactaré contigo a través de WhatsApp para hacerte saber que has sido aceptado en la asesoría, para concretar el método de pago y para enviarte información de interés.
Sí, pero uno de tus padres/tutor legal deberá rellenarme el consentimiento informado que te enviaré.
Sí, siempre trato de adaptarme lo máximo posible en el Plan Nutricional con respecto a las demandas del cliente. Además de tener conocimientos y experiencia en este tipo de alimentación.
Si tienes enfermedades o problemas de salud graves prefiero no aceptarte en la asesoría, ya que estoy especializado en nutrición deportiva y no en nutrición clínica. Puedes contactar conmigo previamente para valorar tu caso.
Si tienes lesiones graves puedo aceptarte en la asesoría de Nutrición pero no en la de Nutrición + Entrenamiento, ya que no soy fisioterapeuta. Puedes contactar conmigo previamente para valorar tu caso.
Uno de los requisitos para la asesoría de Nutrición + Entrenamiento es poder entrenar en un GIMNASIO. Salvo que seas una persona que ha invertido en suficiente material para tener un buen gimnasio casero (jaula, barra, banco, mancuernas, etc.).
Se realizará por WhatsApp en horario de Lunes a Viernes (10:00 – 20:00) y Sábado (10:00 – 18:00). Domingos y Festivos (No disponible).
Se realizarán a través de un Cuestionario de Seguimiento, el peso, los perímetros y las fotos, cada 2 semanas a partir del día acordado para empezar el Plan.
Si has contratado la asesoría de «Nutrición» y quieres cambiar para contratar la asesoría de «Nutrición + Ejercicio», o viceversa, deberás esperar a que acabe el Período de Contratación para hacer el cambio.
Si has contratado el servicio de Asesoramiento ONLINE y quieres cambiar a Asesoramiento PRESENCIAL, también deberás esperar a que acabe el Período de Contratación.
Se podrá solicitar la devolución del dinero hasta las 24h después de realizar el pago del servicio. Una vez pasado ese tiempo NO se podrá pedir una devolución.
Puedes consultar las Condiciones de contratación aquí:
¿Aún tienes dudas?
Contacta conmigo
Puedes preguntarme cualquier otra duda que tengas con respecto al servicio, a través de mi correo electrónico o WhatsApp y te la resolveré encantado.
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